Per esempio, se volessi preparare un pot-pourri da mettere in sala: bergamotto, lavanda, lemongrass, mandarino, palmarosa. Ho scelto un mix di oli essenziali che possano far sentire l'ospite a suo agio, che mi garantiscano aria "pulita" e che portino armonia.
Se invece volessi preparare un bagno rilassante, dopo giornata lavorativa pesante, fare un mix con: cipresso, ginepro, limone, rosmarino, salvia sclarea. Un mix per ottenere relax e accaparrarmi nuove energie e soprattutto per darmi il buon umore!
Vi prego di studiare bene anche il metodo di estrazione di ogni olio essenziale prima di procedere all'acquisto perchè alcuni oli essenziali sono di origine animale (torturandoli o uccidendoli) e non vegetale! Se possibile, preferire le essenze sintetiche in questo caso, anche se non si possono fare per tutti gli oli essenziali. Un esempio è il muschio bianco che si ricava torturando il cervo muschiato. Per fortuna oggi sono usati pochissimo. Un altro olio essenziale cattivissimo è l'ambra grigia (contenente ferormoni e di quest'olio, non esiste una riproduzione sintetica) perchè deriva dai capodogli (spesso uccisi a tale scopo). Anche l'olio essenziale di castoreum viene prodotto esclusivamente dalla morte dei castori (derivante da una sua ghiandola). Per queste informazioni ci tengo a ringraziare gli amici con i quali mi confronto su questo hobby. Ovviamente io starò alla larga da certi oli essenziali e li citerò meno possibile!
Qui di seguito elencherò tutti gli oli essenziali che sono indicati per un determinato caso (patologia, bellezza, mente, ecc.), così da poterli scegliere più velocemente. Comunque sia, va sempre studiato ogni singolo olio scelto per determinarne la quantità da usare (non è uguale per tutti gli oli, alcuni sono più forti di altri), le eventuali incompatibilità, gli effetti collaterali, indesiderati o anche le controindicazioni (gravidanza, allattamento, bambini, allergie, ecc.).
Acne: achillea millefoglie, bergamotto, cajeput, camomilla, canfora, cananga, cedro dell'Atlante, chiodi di garofano boccioli, elicriso, eucalipto, galbano, geranio, ginepro, lavanda, lavandino, legno di rosa, lemongrass, limetta, limone, linaloe, litsea cubeba, mandarino, menta, mirto, niaouli, palmarosa, patchouli, petitgrain, pompelmo, rosmarino, salvia, sandalo citrino, tea tree, timo vetiver, violetta, ylang-ylang.
Accoglienza: bergamotto, legno di rosa, mandarino, salvia sclarea
Affaticamento: basilico, cannella, limone, rosmarino
Afrodisiaci: bergamotto, cananga, gelsomino, geranio, legno di rosa, lavanda, legno di sandalo, mandarino, narciso, neroli, palmarosa, pathcouli, petitgrain, rosa, rosa di maggio, tonka, tuberosa, vaniglia, veriver, ylang-ylang
Algie e dolori: abete bianco, ambretta, anice stellato, anice verde, basilico francese, bay delle Indie Occidentali, Cajeput, Calamento, Canfora, Camomilla, Coriandolo, curcuma, elicriso, Eucalipto, galbano, lavanda, lavandino, lemongrass, lentisco, maggiorana, menta, niaouli, noce moscata, pepe nero, pino, rosmarino, salvia, timo, trementina, tsuga canadese, vetiver, zenzero
Allergie: camomilla, elicriso, lavanda vera, melissa, nardo indiano, patchouli
Amore: basilico, benzoino, bergamotto, cananga, cardamomo, cedro, gelsomino, geranio, legno di rosa, legno di sandalo, limetta, neroli, patchouli, palmarosa, pepe, rosa, rosa di maggio, salvia sclarea, tonka, tuberosa, ylang-ylang, vaniglia, vetiver
Ansia: lavanda, maggiorana, petitgrain
Anticellulite: cipresso, ginepro, limone, pompelmo.
Antitarme: arancio, garofano, lavanda, legno di cedro
Atonia dei tessuti: achillea millefoglie, geranio, ginepro, lemongrass, limetta, mandarino, maggiorana, neroli, pepe nero, petitgrain, pompelmo, rosmarino
Aria (disinfettata): garofano, limone, tea tree timo
Aria (pesante): bergamotto, legno di rosa, verbena
Aria (pulita): cembro, lemongrass, salvia
Aria (viziata): arancio, bergamotto, limetta, limone, pompelmo
Armonia: lavanda spigo, legno di rosa, palmarosa
Artrite: camomilla , eucalipto, ginepro, pepe nero , zenzero
Ascessi: bergamotto, camomilla, chiodi di garofano, elicriso, eucalipto, galbano, lavanda, lavandino, lentisco, limone, niaouli, salvia, tea tree, timo, trementina
Asma: basilico, cipresso, lavanda, maggiorana, petitgrain
Bocca: anice, cajeput, eucalipto, finocchio, garofano, menta piperita, menta spica, mirra, salvia, timo.
Bocca (infezioni, ulcere): arancio, bergamotto, cannella, cipresso, finocchio dolce, lentisco, limone, mirra, salvia, timo
Bolle: camomilla, cannella, lavanda
Bruciori di stomaco: legno di sandalo
Calli: cannella ,limone, limetta, tagete, tea tree
Calmanti: camomilla, cananga, geranio, incenso, lavanda, lavanda spigo, legno di rosa, petitgrain, sandalo
Calvizia: achillea millefoglie, bay delle Indie Occidentali, betulla bianca, cedro dell'Atlante, camomilla, ginepro, pompelmo, patchouli, rosmarino, salvia, ylang-ylang
Capelli: legno di cedro, palmarosa , rosmarino
Capelli (caduta): camomilla, legno di cedro, legno di ginepro, rosmarino, salvia, tea tree.
Capelli (deboli): camomilla, legno di cedro, cipresso, legno di ginepro, legno di rosa, legno di sandalo, limone, rosmarino, salvia, salvia sclarea
Capelli (doppie punte): gelsomino, geranio, legno di rosa, legno di sandalo, ylang-ylang.
Capelli (grassi): bergamotto, cembro, cipresso, lavanda, legno di ginepro, legno di cedro, limone, pompelmo, salvia.
Capelli (secchi): cananga, geranio, legno di rose, melissa, miele, ylang-ylang.
Capelli (sfibrati): bay, geranio, lavanda, legno di rosa, legno di sandalo.
Catarro: finocchio, legno di ginepro, menta piperita, rosmarino
Cellulite: arancio, cipresso, finocchio, eucalipto, ginepro, legno di cedro, legno di ginepro, limone
Chiarezza: menta spica, rosmarino, salvia sclarea
Cicatrici e smagliature: achillea millefoglie, cabreuva, elemi, incenso, galbano, lavanda vera, legno di rosa, mandarino, nardo indiano, neroli, palmarosa, patchouli, sandalo citrino, violetta
Circolazione del sangue (cattiva): pepe nero, pino, rosmarino, zenzero
Cistite: bergamotto, bergamotto, finocchio, eucalipto, ginepro, incenso, mirto, sandalo
Climaterio (equilibrio ormonale): camomilla, cipresso, finocchio, geranio, rosa, salvia sclarea
Coliche: menta piperita, pepe nero
Complesso d'inferiorità: benzoino, gelsomino, legno di rosa
Concentrazione: basilico, cembro, cedro, issopo, limetta, limone, menta, rosmarino, salvia
Consolazione: balsamo del Perù, geranio, legno di rosa, rose di maggio
Contusioni: arnica, borneolo, chiodo di garofano boccioli, finocchio, geranio, issopo, lavanda, maggiorana, salvia, timo
Couperose: achillea, incenso, sandalo.
Crampi: cipresso, ginepro, lavanda, limone
Crampi addominali: lavanda
Crampi allo stomaco: menta piperita
Crisi esistenziale: mandarino, miele, vaniglia
Debolezza: legno di cedro, legno di ginepro, legno di sandalo, salvia sclarea
Denti (dolore): camomilla, chiodo di garofano, lentisco, menta mirra
Depressione: arancio, basilico, bergamotto, gelsomino, lavanda, legno di rosa, limetta, maggiorana, rosmarino, yalng-ylang
Depressione (durante le mestruazioni): bergamotto, gelsomino, geranio, legno di rosa, salvia
Dermatite: betulla bianca, cade, cananga, carota semi, cedro dell'Atlante, camomilla, geranio, elicriso, luppolo, issopo, ginepro, lavanda vera, linaloe, litsea cubeba, maggiorana, menta, palmarosa, patchouli, rosmarino, salvia, timo
Diarrea: menta piperita
Dissenteria: eucalipto, santoreggia
Distrazione: menta piperita, rosmarino, salvia sclarea
Difese immunitarie (difese): lavanda, limone.
Disinfezione (ambienti): cembro, eucalipto, ginepro, lavanda, lemongrass, limone, limetta, menta piperita, rosmarino, salvia
Disintossicanti: geranio, legno di ginepro, limone, rosmarino
Dolori muscolari: basilico, pepe nero, rosmarino
Duroni: benzoino
Eczema: achillea millefoglie, balsamo del Perù, balsamo del Tolù, bergamotto, betulla bianca, cade, calendula, camomilla, carota semi, cedro dell'Atlante, elicriso, geranio, ginepro, issopo, lavanda, lavandino, maggiorana, melissa, mirra, patchouli, rosa, rosmarino, salvia spagnola, timo, violetta
Emorroidi: achillea millefoglie, balsamo del Canada, balsamo di copale, cipresso, coriandolo, cubebe, geranio, ginepro, mirra, mirto, prezzemolo
Epistassi: lavanda, limone
Espete labiale: bergamotto, eucalipto globuloso, limone, tea tree
Esantemi: achillea millefoglie, balsamo del Perù, balsamo del Tolù, calendula, carota semi, camomilla, lavanda vera, luppolo, nardo indiano, sandalo citrino, tea tree
Escoriazioni: lavanda
Febbre: elicriso, eucalipto
Felicità: limone, salvia, rosmarino
Ferite: achillea millefoglie, balsamo del Canada, balsamo del Perù, balsamo del Tolù, bergamotto, cabreuva, camomilla, chiodo di garofano boccioli, calendula, cipresso, elemi, elicriso, eucalipto, incenso, issopo, galbano, geranio, ginepro, lavanda, lavandino, legno di rosa, lentisco, limone, linaloe, mirra, niaouli, patchouli, storace liquido, tea tree, trementina, vetiver
Flautolenza: camomilla, finocchio, lavanda
Forfora: bay, cade, catrame di betulla, cedro dell'Atlante, cipresso, ginepro, eucalipto, lavanda spigo, legno di ginepro, legno di rosa, limone, patchouli, rosmarino, salvia, tea tree.
Foruncoli: bergamotto, camomilla, elicriso, eucalipto, galbano, lavanda, lavandino, lentisco, limone, niaouli, salvia, tea tree, timo, trementina
Freddezza (mente): cananga, cannella, mandarino
Freschezza: bergamotto, lemongrass, limetta
Frigidità: gelsomino, rosa, ylang-ylang
Geloni: camomilla, limone, limetta, maggiorana, pepe nero
Gelosia: geranio, rosa, ylang-ylang
Gengive infiammate: timo
Gioco (bambini): arancio, cannella, mandarino, miele, vaniglia
Gravidanza (mancanza di latte): finocchio
Gravidanza (nausea): geranio, lavanda, rosa.
Gravidanza (parto): gelsomino, lavanda, salvia sclarea, rosa
Gravidanza (post-partum): gelsomino
Gravidanza (ragadi): rosa
Gravidanza (svezzamento): salvia
Imporsi (incapacità): angelica, cembro, limone
Inappetenza: bergamotto
Indecisione: alloro, angelica, cajepiut, issopo, limone, menta, noce moscata, rosmarino, salvia sclarea, verbena
Indigestione: arancio, basilico, cumino, menta piperita, noce moscata
Infezioni bronchiali: cannella, eucalipto, pino, tea tree, timo
Infiammazioni: camomilla, lavanda, timo
Influenza: eucalipto, tea treeInsetti: citronella, garofano, lavanda, legno di cedro, limone, menta piperita
Insettorepellente: basilico, bergamotto, borneolo, canfora, chiodo di garofano, cipresso, citronella, eucalipto, geranio, ginepro, lavanda, lemongrass, lentisco, litsea cubeba, melissa, patchouli, rosmarino, trementina
Insicurezza: alloro, angelica, bergamotto, cembro, gelsomino, geranio, lavandino, legno di rosa, legno di sandalo, lemongrass, rosmarino, salvia sclarea, vetiver
Insonnia: arancio, camomilla, geranio, lavanda, legno di rosa, maggiorana, miele, rosa
Irritazione e infiammazioni cutanea: achillea millefoglie, angelica, benzoino, calendula, canfora, cajeput, camomilla, cedro dell'Atlante, elemi, elicriso, gelsomino, geranio, incenso, issopo, lavandino, lavanda vera, legno di sandalo, mirra, nardo indiano, neroli, patchouli, rosa, salvia sclarea, tea tree
Labbra: miele, vaniglia
Laringite: elicriso, tea tree, timo, zenzero
Leucorrea: lavanda, rosa
Macchie della pelle: bergamotto, cade, cajeput, canfora, eucalipto, rlicriso, lavandino, lavanda, limone, limetta, litsea cubeba, mandarino, niaouli, tea tree
Malattie da raffreddamento: abete bianco, cajeput, camomilla, cedro, cembro, elicriso, eucalipto, limone, menta piperita, niaouli, pino mugu, timo, tea tree
Mal di denti: camomilla, cajeput, garofano, timo
Mal di testa: cajeput, lavanda, menta piperita
Mani: balsamo del Perù, benzoino, camomilla, lavanda, legno di cedro, legno di rosa, legno di sandalo, limone, mirra, rosa.
Meditazione: elemio, incenso, legno di sandalo, mirra
Mestruazioni (abbondanti): cipresso, incenso, legno di ginepro, limone, rosa
Mestruazioni (dolorose - dismenorrea): salvia sclarea
Mestruazioni (irregolari): salvia sclarea, rosa
Mestruazioni (scarse o assenti - amenorrea): basilico, maggiorana, origano, salvia sclarea
Micosi: cembro, eucalipto, lemongrass, limone, menta piperita, mirra, rosmarino, salvia, tea tree, timo
Occhi di pernice: finocchio, limone
Nervi: basilico, geranio, lavanda
Nevrosi: lavanda, legno di rose, salvia sclarea
Obesità: finocchio, ginepro, legno di ginepro, limone
Odio: miele, tonka, ylang-ylang
Orecchie (dolore): camomilla
Ottimismo: bergamotto, legno di rosa, mandarino, pompelmo, salvia sclarea
Parassiti: menta piperita
Paura: geranio, incenso, legno di sandalo
Pelle grassa: bergamotto, geranio, lavanda, limone.
Pelle impura: bergamotto, finocchio, geranio, legno di cedro, lavanda, limone, melissa.
Pelle matura (rughe): arancio, carota, elemi, finocchio dolce, galbano, geranio, gelsomino, incenso, lavanda vera, legno di rosa, legno di sandalo, limetta, mandarino, mimosa, mirra, nardo indiano, neroli, palmarosa, patchouli, rosa, salvia sclarea, sandalo citrino, vetiver, ylang-ylang.
Pelle screpolata: balsamo del Perù, balsamo del Tolù, benzoino, cajeput, camomilla, geranio, incenso, lavanda, legno di sandalo, mirra, neroli, patchouli, rosa, sandalo citrino.
Pelle secca: acacia farnese, balsamo del Perù, balsamo del Tolù, camomilla, gelsomino, geranio, incenso, gelsomino, lavandino, lavanda, legno di rosa, legno di sandalo, miele, rosa, sandalo citrino, violetta, ylang-ylang.
Pelle senza tono: achillea, geranio, ginepro, lemongrass, limetta, mandarino, maggiorana, pepe nero, petitgran, pompelmo, rosmarino
Pelle sensibile: acacia farnese, balsamo del Perù, balsamo del Tolù, camomilla, geranio, incenso, gelsomino, lavandino, lavanda, legno di sandalo, miele, rosa, sandalo citrino, violetta, ylang-ylang.
Pelle stanca: angelica, arancio, betulla bianca, finocchio dolce, geranio, lavandino, lavanda, legno di rosa, limetta, limone, mandarino, menta, mirto, miaouli, palmarosa, pompelmo, rosa, rosmarino, ylang-ylang
Pelle untuosa: bay, bergamotto, cajeput, calendula, canfora, cananga, carota, citronella, cipresso, finocchio dolce, geranio, gelsomino, ginepro, lavanda, legno di rosa, lemongrass, limone, litsea cubeba, mandarino, mimosa, mirto, niaouli, palmarosa, patchouli, petitgrain, rosmarino, sandalo citrino, salvia sclarea, tea tree, timo, vetiver, ylang-ylang
Pessimismo: arancio, bergamotto, limetta
Piaghe: achillea millefoglie, balsamo del Canada, benzoino, borneolo, cabreuva, cade, calendula, camomilla, chiodo di garofano, elemi, eucalipto, galbano, geranio, elicriso, issopo, lavandino, lavanda, lentisco, limetta, limone, linaloe, mirra, niaiuoli, pino silvestre salvia spagnola, storace del Levante, tea tree, timo, trementina, vetiver
Pidocchi: cannella, eucalipto, galbano, lavandino, lavanda spigo, legno di cedro, prezzemolo, pino silvestre, rosmarino, timo, trementina.
Piede d'atleta: chiodo di garofano, eucalipto, lavanda, lemongrass, limone, mirra, patchouli, tea tree
Piedi (cattiva circolazione): cipresso, legno di sandalo, rosmarino
Piedi (dolori reumatici): cipresso, legno di ginepro, tuia.
Piedi (freddi): canfora, cipresso, rosmarino
Piedi (pesanti): cipresso, limone
Piedi (screpolati): lavanda, mirra
Piedi (stanchi): limone, rosmarino
Porri: cannella ,limone, limetta, tagete, tea tree
Preoccupazione: balsamo del Perù, sandalo, tuberosa
Pressione alta: lavanda, maggiorana, ylang-ylang
Prurito: lavanda
Psoriasi: angelica, bergamotto, betulla bianca, carota, camomilla, lavanda vera
Punture di insetti: basilico francese, bergamotto, cajeput, calendula, cananga, camomilla, cannella, eucalipto, lavanda, lavandino, limone, melissa, niaouli, tea tree, timo, ylang-ylang
Rabbia: Ylang-ylang
Rassegnazione: limone, santoreggia, zenzero
Reumatismi: garofano, ginepro, lavanda, maggiorana, origano, pimento, rosmarino, timo
Rilassamento: geranio, lavanda, legno di rosa, ylang-ylang
Rilassanti: cembro, geranio, lavandino, legno di cedro, legno di rosa, legno di sandalo, limone, petitgrain, salvia sclarea
Rinfrescanti: cajeptu, canfora, cannella, cembro, eucalipto, issopo, pino mugo, salvia, timo
Rinvigorenti: abete bianco, cedro, cembro, cipresso, ginepro, legno di cedro, legno di sandalo, pino mugu, salvia, salvia sclarea, tuia
Riscaldanti: arancio, fiori di cannella, rosmarino
Scottature: lavanda
Seborrea: ginepro, limone.
Seno (grosso): cipresso, legno di ginepro
Seno (piccolo): geranio, ylang-ylang
Shock: maggiorana, menta piperita, petit grain , rosa, salvia sclarea, ylang-ylang
Sindrome premestruale: geranio, legno di ginepro, maggiorana, rosmarino, salvia sclarea,
Singhiozzo: finocchio
Sinusite: Pino, Tea Tree
Slogature: lavanda
Smagliature: lavanda, limone
Solitudine: gelsomino, legno di sandalo, ylang-ylang
Stanchezza (fisica): citronella
Stanchezza (mentale): cajeput, rosmarino, salvia sclarea
Stimolanti: arancio, foglie di cannella, lemongrass, limone, mandarino, pimento, pompelmo, rosmarino, zenzero
Stipsi: basilico, maggiorana, pepe nero, pino, rosmarino
Stress: camomilla, lavanda, legno di rosa, palmarosa, rosa
Sudorazione eccessiva: citronella, cipresso, legno di ginepro, legno di sandalo, lemongrass, litsea cubeba, petitgrain, pino silvestre, salvia
Tabacco (dipendenza): sassofrasso
Tagli: achillea millefoglie, balsamo del Canada, benzoino, borneolo, cabreuva, cade, calendula, camomilla, chiodo di garofano, elemi, eucalipto, galbano, geranio, elicriso, issopo, lavandino, lavanda, lentisco, limetta, limone, linaloe, mirra, niaiuoli, pino silvestre salvia spagnola, storace del Levante, tea tree, timo, trementina, vetiver
Tensione nervosa: Arancio, legno di cedro, vetiver
Tagli: lavanda
Tentazione: bergamotto, gelsomino, tuberosa, tonka
Timidezza: alloro, basilico, cembro, cipresso, incenso, legno di cedro, legno di sandalo, lemongrass, pimento, santoreggia
Tonsille infiammate: bergamotto, tea treee, timo
Tosse: cajeput, cembro, eucalipto, lavanda, legno di ginepro
Tossine: angelica, betulla bianca, carota (semi), coriandolo, cumino, finocchio dolce, ginepro, levistico, pompelmo, prezzemolo, sedano (semi)
Tricofizia: geranio, lavanda spigo, lentisco, menta, mirra, storace liquido, tea tree, trementina
Tristezza: camomilla, rosa, tonka
Unghie: cipresso, lavanda, legno di sandalo.
Unghie fragili: limone
Unghie sfaldate: limone
Utero (affezioni): gelsomino, rosa
Varicella: lavanda
Vene Varicose: achillea millefoglie, cipresso, limetta, limone, ginepro, limone, neroli, rosmarino
Verruche: limone, tagete, tea tree, tuia
Vertigini: lavanda , menta piperita
Verruche: limoni, tuia
Vesciche: benzoino, bergamotto, camomilla, elicriso, eucalipto, galbano, lavanda, lavandino, lentisco, limone, niaouli, salvia, tea tree, timo, trementina
Vigore: angelica, cembro, cipresso, legno di ginepro
Vuoti di memoria: basilico, rosmarino